Как мы любим повспоминать о том, что давным давно уже прошло! Какие-то слова не были сказаны, что-то было сделано не так, как хотелось бы. Мы сами заполняем наши мысли сожалением о том, что случилось в прошлом: расставание, недостаток трудолюбия, грубость и неправильное отношение к жизни.
Такие воспоминания только отравляют наше сознание и заставляют отвлечься от того, чтобы жить здесь и сейчас. Но нужно найти в себе силы, чтобы понять: прошлое не вернуть, а воспоминания и должны оставаться воспоминаниями. Именно поэтому нужно перестать жалеть о прошлом и начать жить настоящим.
Всему есть причина
Жизнь порой вынуждает расставаться с близкими людьми и вести себя не совсем корректно. Но если несколько лет назад вас обидели, то вероятней всего, что сейчас вы уже приняли позицию человека и простили его.
Из-за этого вы чувствуете себя не очень хорошо, ведь вам пришлось из-за этого, предположим, бросить человека. Не стоит переживать по этому поводу и жалеть о прошлом. Если тогда вы сумели принять тяжелое решение о расставании, значит так было необходимо.
Эмоции, которые вы испытывали в то время, являлись весомым поводом разорвать отношения. Спустя несколько лет они, конечно, притупились, но важнее то, как вы чувствовали себя в прошлом. Чтобы не сожалеть о том, как вы вели себя, записывайте такие критические моменты.
Для вас это будет служить напоминанием, что не зря ваше поведение в прошлом было именно таким.
Что должно произойти — обязательно произойдет
Сценарий нашей жизни всегда меняется. Вы сами можете влиять на ее ход, но зачастую дело состоит во внешних факторах. Сколько угодно можно огорчаться по этому поводу, но к добру такая политика точно не приведет. Если с вами в прошлом что-то произошло, значит так и нужно было. Судьба — штука непредсказуемая. Но именно она управляет нами и тем, как мы живем.
Исправить ошибку можно всегда
Эмоции зачастую блокируют нашу способность здраво и трезво мыслить. Поэтому в моменты провала мы начинаем думать, что все потеряно и выхода нет.
А потом, когда проходит время, вспоминаем эту неудачу и начинаем жалеть о прошлом. В такие моменты нами движут страх и огорчение, которые вовремя нужно усмирить. И большинства положений можно выйти.
Главное вовремя успокоиться и заняться поисками решения.
Негативный опыт — тоже опыт
Получать от жизни только то, чего мы хотим, просто невозможно. Поэтому время от времени мы можем ошибиться или поступить так, как не следовало бы. Но именно негативный опыт способен показать нам, над чем нужно работать. И зачастую он все же намного полезнее позитивного.
Прощайте себя и других
То, что уже произошло, не вернуть. И вам важно принять это. Самокопанием ничего не добьешься. Оно способно заблокировать ваши способности позитивно мыслить и продуктивно работать. Вам ничего не остается, кроме как простить себя и других. Если вы будете продолжать жалеть о прошлом и копить негативные мысли, то ваша жизнь будет наполнена исключительно отрицательными эмоциями.
Возможностей улучшить свою жизнь больше, чем вам кажется. Стоит только заняться делом, как вы снова ощутите всю ее радость. Прошлого уже не вернуть, но его можно наверстать: любая потеря денег компенсируется, а романтику и любовь снова можно обрести. Вам остается только взять себя в руки, и вы даже не успеете осознать, как ваша жизнь изменится в лучшую сторону.
Flytothesky.ru
4 действенных урока, чтобы наконец отпустить своё прошлое
Поделитесь постом с друзьями!
Источник: https://flytothesky.ru/o-proshlom-ne-nuzhno-sozhalet/
Как перестать жалеть о прошлом: 10 способов
Почему не стоит жалеть о прошлом? Да просто оно тянет назад и не дает нам возможности развиваться и получать то, чего мы действительно достойны. Именно поэтому стоит отпустить все, что не получилось и все свои ошибки.
Отпустите и сожгите
У психотерапевтов есть свое мнение о том, как перестать жалеть о прошлом. Посвятите неделю или две негативным воспоминаниям. Будьте честны перед собой, и целую неделю записывайте в блокнот или тетрадь все свои глупые поступки и негативные слова в ваш адрес.
Не стесняйтесь вносить в свой блокнот все свои негативные эмоции и все, что чувствовали и думали в тяжелые периоды жизни. Можете проанализировать все это, но не обвиняя себя. Вы сделали это в последний раз. Теперь осталось лишь сжечь этот блокнот и отпустить все это навсегда.
Также можно записывать все на отдельные бумажки. Их цепляем на нитку, завязанную на поясе. Снова-таки, целую неделю вспоминаем весь негатив из жизни и записываем. Все это мы носим на ниточке за собой, как хвост. Через семь дней можете смело сжечь и распрощаться с хвостом негатива.
15 книг, которые изменят ваше представление о жизни
Пошлите прощение и любовь в свое прошлое
Есть еще один способ, как перестать жалеть о прошлом. Достаточно проявить сочувствие и любовь к себе в прошлом. Достаточно вспомнить себя в один из тяжелых моментов в жизни. Скажите себе в прошлом слова поддержки, любви и сочувствия, отправьте туда свою любовь.
Просто поймите, что тогда вы действовали без поддержки и сочувствия и поэтому совершили столько ошибок. Из-за этого можно и простить себя. Кстати, если бы тогда вы это не пережили, то сейчас бы не были собой нынешним, интересным и хорошим человеком.
Только из-за этого о прошлом можно перестать жалеть.
Благодарите свое прошлое
Что для этого нужно сделать? Обдумайте, а потом запишите, чему именно вас научили тяжелые ситуации и глупые поступки из прошлого. Чему вы научились и что осознали благодаря этому, что изменилось в вашей жизни? Знайте, что это и есть жемчужины вашей мудрости, а все остальное можно выбросить как ненужный мусор. Отпустите его с благодарностями и осознайте, что лучшее вы сумели взять.
Простите и своих обидчиков из прошлого
Для многих это болезненная тема, но здесь важно понять, что мы никогда не перестанем жить в прошлом, если все время будем хранить злость на тех, кто нас обижал. Поймите, что тех, кто когда-то сделал вам больно, уже нет. Они стали другими, как стали другими и вы сами.
Сейчас рядом с вами их двойники из вашей памяти, а этими личностями легко договориться. Если хотите быть грубыми с ними, будьте. Скажите мысленно самые некрасивые слова, накричите. Возможно, испугаются и убегут. А лучше простить и быть с ними добрыми. Покажите, что вы выше и мудрее.
А вообще, их уже нет, а значит, не нужно обижаться на то, чего нет.
Просто сосредотачиваемся на настоящем
На здесь и сейчас. Переносим свое внимание именно на этот момент. Спросите себя, чего вы хотите именно сейчас, комфортно ли вам, что доставляет вам радость, и чего вы хотите именно сейчас. Только так вы поймете, сколько позитива есть в настоящем.
Кстати, можете записать все хорошее, что есть у вас сегодня: интересная работа, дружная семья, хорошие друзья, увлечение. Осознание того, как хорошо сейчас, минимизирует чувство сожаления о прошлом.
Смело разговаривайте об этом
Хорошо, если у вас есть друг, который вас не засмеет и поймет. Можете рассказать об этом члену семьи. Впрочем, неважно кому, главное, чтобы у него был похожий опыт, и он смог рассказать, как это пережить.
Еще один хороший вариант – терапевт. Даже не потому, что он профессионал, а потому что он сможет быть кем-то вроде третейского судьи между вами и вашим прошлым. А еще – подсказать, как с этим справиться.
Как забыть прошлое и начать жить настоящим? 3 способа!
«Прошлого себя» воспринимайте как совершенно другого человека
Вы пятнадцать лет назад, когда происходили трагические события в вашей жизни, и вы сегодняшний – это разные люди. Поймите, что у того человека, которым вы были много лет назад, не было вашего опыта. И неудивительно, что он с чем-то не справился.
Откроем тайну: очень многие ваши знакомые полтора десятка лет тому назад тоже бы не справились с вашей ситуацией, а возможно, наделали бы еще больше ошибок.
Если вы будете о себе думать, как о другом человеке, то со временем тяжелые мысли о прошлом не будут вызывать столько боли.
Исправьте все, что возможно. Если вы сможете ликвидировать последствия из своего прошлого, то вам проще будет забыть о тех глупых поступках, которые ранее совершили.
Так, с комплексами справиться можно при помощи работы над собой и психоаналитиков. Многие упущения из прошлого компенсируются при помощи новых достижений. Когда вы поймете, что смогли выкарабкаться из той ямы, в которую загнало вас прошлое, оно больше не будет над вами довлеть.
Воспринимайте прошлое, как учителя
Благодаря ему вы стали умнее, научились ценить тех, кто рядом и разбираться в людях. Благодаря прошлому вы поняли, от чего в своем характере и поведении можно избавиться. Даже если вашему здоровью был нанесен серьезный ущерб, это тоже опыт и его тоже можно назвать полезным.
Превратитесь в фаталиста
Не обвиняйте себя в отсутствии проницательности или глупости. Воспринимайте себя тогдашнего и все ваши поступки того времени, как стечение обстоятельств, заложником которых вы стали. Ничего не могло сложиться иначе, а значит, вы не виноваты. Просто поймите, что коррекции прошлое не поддается. И поймите, что вы все равно хороший человек, просто даже хорошие люди имеют право ошибаться.
И еще один важный момент. Если вы научитесь управлять прошлым, то сможете управлять и будущим. Отпустите все глупые и плохие поступки, всех злых людей и все горести для того, чтобы свободно лететь в счастливое будущее. Если и это непросто, можете считать, что прошлого, как и будущего нет, а значит, жить нужно исключительно здесь и сейчас.
Источник: https://PsyHacker.com/kak-perestat-zhalet-o-proshlom-10-sposobov/
Проблема запоздалого сожаления о несовершённом поступке..
Проблема запоздалого сожаления о несовершённом поступке. По Ю. В. Бондареву. И. П. Цыбулько 2020. Вариант 2
Стоит ли откладывать задуманное на потом? Какое чувство вызывают в человеке несовершённые поступки? Именно эти вопросы возникают при чтении текста русского советского писателя и сценариста Юрия Васильевича Бондарева.
Раскрывая проблему запоздалого сожаления о несовершённом поступке, автор ведёт повествование от первого лица. Каждый вечер, проходя по переулку, рассказчик видел единственное окно в ночи, которое притягивало его уютным зелёным светом.
Он «представлял натопленную комнату, стеллажи, заставленные книгами по всем стенам», и в его воображении возникал образ милого «сутуловатого, в старческих добрых морщинах», одинокого учёного или писателя, «окружённого благословенным раем книг».
Однажды в герое возникло сильное желание зайти в этот маленький домик, чтобы познакомиться с близким ему по духу человеком.
Он мог бы сказать, что ошибся номером, и познакомиться с человеком, удалившимся от суеты мирской, завязать дружеские отношения с интересным для него интеллигентом. Но герой не решился на этот поступок, не постучал в так манившую его своей таинственностью дверь.
Позднее рассказчик очень сожалел о несовершённом поступке, потому что спустя некоторое время увидел в окно незнакомую женщину. В этот момент дом, и переулок, и окно представились ему ложными и незнакомыми.
Он вдруг понял, что случилось несчастье, что его «воображаемый друг, тот седенький старичок с шаркающей походкой», к которому его так тянуло душевно, ушёл в мир иной. А этот человек был нужен рассказчику как близкий друг.
Оба примера: нерешительность рассказчика, не исполнившего своей мечты познакомиться с близким по духу человеком, и увиденная вместо старичка чужая, незнакомая женщина, дополняя друг друга, вызывают в читателе сожаление о том, что герой упустил шанс приобрести близкого по интересам друга, которого ему так не хватало.
Авторская позиция заключается в следующем: нерешительность иногда становится причиной сожаления. Не совершённые вовремя поступки заставляют позднее горько сожалеть о том, что упустил свой шанс и не реализовал свои желания и мечты.
Авторская позиция мне близка. Часто мы жалеем о том, что не можем вернуть упущенные возможности, так как происходит непоправимое. В рассказе К. Г. Паустовского «Телеграмма» Настя упустила возможность сказать своей матери тёплые слова о том, что мама самый близкий и родной человек для неё.
Девушка не захотела ехать из Ленинграда в село Заборье, где доживала последние дни её старенькая мама. Она опоздала даже на похороны матери и горько сожалела о том, что не приезжала к матери, которую уже не вернуть. Девушка осталась с чувством непоправимой вины.
Эта вина неизмеримой тяжестью лежала на её сердце.
В заключение хочу подчеркнуть, что нужно обладать решительностью и уметь воспользоваться данным судьбой шансом, чтобы потом не сожалеть о нереализованных возможностях.
Текст Ю. В. Бондарева
(1) Кружила январская метелица, скрипели мёрзлые тополя в переулке, верховой ветер гремел железом, то и дело срывал снежную пыль с карнизов, нёс её вдоль побелённых заборов, над свежими сугробами, а оно, это единственное в ночи окно, светилось зелёным уютным пятном и, всегда одинаково яркое, тёплое, занавешенное, притягивало к себе, вызывало приятное ощущение неразгаданной тайны. (2) Неизменно каждый вечер меня встречал в переулке этот домашний маячок в деревянном домике, загороженный занавеской огонёк настольной лампы, — и я представлял натопленную комнату, стеллажи, заставленные книгами по всем стенам, потёртый коврик на полу перед диваном, письменный стол, стеклянный абажур лампы, распространяющий оранжевый круг в полумраке, и кого-то, мило сутуловатого, в старческих добрых морщинах, кто одиноко жил там, окружённый благословенным раем книг, листал их ласкающими пальцами, ходил по комнате шаркающей походкой, думал, работал до глубокой ночи за письменным столом, ничего не требуя от мира, от суетных его удовольствий. (3)Но кто же он был — учёный, писатель? (4)Кто? (5)Раз прошлой весной (в набухшей сыростью мартовской ночи всюду капало, тоненько звенели расколотые сосульки, фиолетовыми стёклышками отливали под месяцем незамёрзшие лужицы на мостовой) я глядел на знакомое окно, на ту же зеленовато-тёплую, освещённую изнутри занавеску, испытывая необоримое чувство. (6)Мне хотелось подойти, постучать в стекло, увидеть колыхание отодвинутой занавески и его знакомое в моём воображении лицо, иссечённое сеточкой морщин вокруг прищуренных глаз, увидеть стол, заваленный листами бумаги, внутренность комнатки, заполненной книгами, коврик на полу… (7)Мне хотелось сказать, что я, наверное, ошибся номером дома, никак не найду нужную мне квартиру — примитивно солгать, чтобы хоть мельком заглянуть в пленительный этот воздух чистоплотного его жилья и работы в окружении книг — казалось, единственных его друзей. (8)Но я не решился, не постучал. (9)И позднее не мог простить себе этого. (10)Нет, спустя два месяца ничего не изменилось, всё было по-прежнему, а в тихоньком переулке была весна, майский вечер медленно темнел в глубине замоскворецких двориков; среди свежей молодой зелени зажигались фонари над заборами, майский жук с гудением потянул из дворика, ударился о стекло фонарного колпака, упал на тротуар, замер, потом задвигал ошеломлённо лапками, пытаясь перевернуться. (11)Тогда я помог ему, сказав зачем-то: «Что ж ты?..* (12)Он пополз по тротуару к стене дома, к водосточной трубе (она была в трёх шагах от окна), а я почувствовал какое-то внезапное неудобство, глянувшее на меня из майских сумерек. (13)Окно в домике не горело. (14)Оно было как провал… (15) Что случилось? (16) Я дошёл до конца переулка, постоял на углу, вернулся, надеясь увидеть знакомый свет в окне. (17)Но окно сумрачно отблёскивало стёклами, занавеска висела неподвижно, не теплилось на ней преоранжевое зарево, как бывало по вечерам, и в один миг всё стало неприютным, и показалось, что там, в невидимой этой комнатке, произошло несчастье. (18)С беспокойством я опять дошёл до угла и, уже подсознательно торопясь, вернулся в переулок. (19)Я внушал себе, что сейчас вспыхнет зелёный свет на занавеске и всё в переулке станет обыденным, умиротворённым… (20) Свет в окне не зажёгся. (21) А на следующий день я почти бегом завернул по дороге домой в соседний переулок, и здесь неожиданное открытие поразило меня. (22)Окно было распахнуто, занавеска отдёрнута, выказывая нутро комнаты, книжные полки, какую-то карту на стене, — всё это впервые увидел я, не раз представляя моего неизвестного друга за вечерней работой. (23) Пожилая женщина с мужским лицом и мужской причёской стояла у письменного стола и смотрела в пространство отсутствующими глазами. (24) Тотчас она заметила меня, рывком задёрнула занавеску — и шершавый холодок вполз в мою душу. (25)И дом, и переулок, и окно представились мне ложными, незнакомыми.
(26)И я понял, что случилось несчастье, что мой воображаемый друг, тот седенький старичок с шаркающей походкой, к которому так тянуло меня душевно, был нужен мне как близкий друг.
По Ю. В. Бондареву
Источник: https://vopvet.ru/news/problema_zapozdalogo_sozhalenija_o_nesovershjonnom_postupke/2019-10-20-8187
О чём жалеют люди, оглядываясь на свою жизнь в 30, 40 и 50 лет
Один молодой человек, пользователь Quora, задал вопрос, волнующий многих: о чём жалеют люди, оглядываясь на свою жизнь, когда им 30, 40, 50… лет? Вопрос вызвал оживлённую дискуссию, самыми интересными ответами из которой мы сегодня поделимся с вами.
Уроки с частицей «не»
Думаю, интересно узнать, о чём жалеют люди перед смертью.
Считается, что Бетховен на смертном одре сказал: «Рукоплещите, друзья, комедия окончена!».
Лу Костелло перед смертью заметил: «Это было самое лучшее мороженое, которое мне приходилось пробовать».
Я хочу поделиться с вами уроками, которые я извлёк из своих ошибок молодости. Все их можно обозначить одной лишь частицей «не».
1. Не покупайте вещи
Вместо этого вкладывайтесь в свой жизненный опыт. Путешествуйте. Отправьтесь к девушке, которая сказала вам «может быть», даже если она живёт на другом конце земного шара.
Запомните: жизненный опыт и впечатления, а не вещи — это и есть настоящая жизнь.
2. Не делайте того, чего не хотите делать
Вы думаете, что у вас есть время, чтобы успеть всё. Но это не так. И в один совсем не прекрасный момент вы поймёте, что ваше время вышло. Просто стало слишком поздно. Вы прожили свою жизнь, но совсем не так, как хотели. Вы бежали за чем-то отчуждённым.
У вас есть цель? Отлично. Не промажьте.
3. Не пытайтесь всем угодить
Никто не является более достойным любви, чем вы. Жаль, что я вспомнил об этом слишком поздно. Я потратил время впустую, пытаясь расположить к себе совершенно посторонних мне людей.
Деньги, которые вы потеряли, можно заработать. Но даже 5 минут потраченного времени — это то, что вы потеряли навсегда.
4. Не стремитесь заводить отношения с тем, кто любит другого человека
Отношения с человеком, который любит другого, и этот другой не вы, заранее обречены. Это своеобразная чёрная дыра, в которой пропадут все ваши светлые эмоции и чувства, а вам останется лишь пустота. Вы потеряетесь в этом и не будете знать, как выбраться.
Когда я полюбил человека, который любил не меня, я чувствовал себя бездушным роботом. И на то, чтобы вернуться к нормальной жизни, мне понадобилось слишком много времени.
5. Не давайте обещаний, которых не сможете сдержать
…если не хотите чувствовать себя последней сволочью и постоянно извиняться перед другим человеком за то, что вы не выполнили обещанного.
6. Не ждите, пока другие скажут вам «да»
В первую очередь скажите себе «да» сами, а остальные ответят утвердительно чуть позже.
7. Не воруйте скрепки из офиса
Это кажется мелочью. Но это подрывает доверие к вам. Будьте честными. Ваше слово должно стать действительно Словом.
8. Не оставляйте места в своей жизни тому, что тянет вас вниз
Не ешьте вредной пищи. Не читайте третьесортных новостей. Старайтесь держаться подальше от коллег, которые только и делают, что сплетничают в коридоре, пытаясь полить грязью всех и вся. Не проводите время с людьми, с которыми не собираетесь идти по жизни.
9. Не сожалейте
Может показаться, что всё вышеперечисленное — мои сожаления. Но это не так. Это своеобразные татуировки на память, которые со мной и по сей день.
Нельзя вернуться в прошлое, нельзя его исправить, а вспоминать о своих неудачах и ошибках — бесполезно и глупо.
Не делайте закладок на страницах, которые вы уже прочитали.
Сегодня всё начнётся сначала. Но помните, что ваше завтра будет во многом зависеть от вашего сегодня.
Список уроков
- Инвестируйте деньги в хорошее дело, пока вы молоды.
- Будьте щедрыми, но не позволяйте людям садиться вам на шею.
- Путешествуйте каждый раз, как выпадает шанс. Не упускайте ни одной возможности.
- Поживите хотя бы год за границей.
Так вы поймёте, что мир не ограничивается одним лишь вашим маленьким уголком.
- Любовь, дружба и забота о здоровье — это то, что нельзя откладывать на потом.
Думаю, самое главное — это просто жить и не сдаваться. Всегда и при любых обстоятельствах.
Оставьте сожаления на потом
Вы спрашиваете, о чём жалеют тридцатилетние и сорокалетние, оглядываясь на свою жизнь. Похвально, что вы задумываетесь об этом ещё в молодости. Мой вам совет: найдите свой путь, занимайтесь делом, к которому у вас лежит душа, и будьте счастливы. А сожаления оставьте на потом, в 50 и 60 лет у вас будет достаточно времени, чтобы о них подумать.
Возможно, это звучит мелодраматично, но, независимо от того, насколько вы счастливы, в старости вы всё равно будете о чём-нибудь сожалеть.
Давайте разделим самые распространённые сожаления на три группы.
1. Ошибки, которых вы хотели бы избежать
В молодости мы склонны переоценивать значимость наших ошибок. Мы думаем, что сделали что-то непоправимое, но забываем, что у нас целая жизнь на то, чтобы всё исправить.
Когда вам будет 50 лет, вы посмеётесь над многими ошибками, которые совершили в молодости. Вы даже будете замечать молодых людей, которые делают те же промахи, которые и вы совершали в прошлом.
В конце концов вы придёте к осознанию, что все ошибки и упущения, даже если они оставили после себя шрамы, — это часть истории, из которой складывается ваша жизнь.
Поверьте, через 20−30 лет в компании друзей вы будете отпускать меткие шуточки о своих ошибках молодости. Ваши ошибки были необходимыми. Простите себя.
2. То, что вы могли сделать, но не сделали
В 20 лет вы сожалеете о том, что не пригласили на свидание понравившуюся девушку, но вы полны оптимизма, так как знаете, что вам ещё представится подходящий момент.
Когда вы будете старше, у вас будут сожаления другого рода: вы будете сожалеть о рисках, которые не решились взять на себя, и о возможностях, которые упустили. Вас могут одолевать сомнения из разряда «что, если бы я поступил тогда по-другому?». Вам кажется, что ваша жизнь могла сложиться совсем иначе: у вас мог быть большой дом, крутой автомобиль и красавица-жена.
Хорошо это или плохо, но никто и никогда не узнает, как было бы. Вы, конечно, можете изводить себя постоянными сомнениями и выстроить в своей голове параллельную вселенную, в которой ваша жизнь идеальна. Но вы должны научиться отпускать несбывшееся.
3. Тяжёлое бремя времени, которое вы потратили зря
Больше всего я сожалею о бездарно потраченном времени. Мне кажется, что я умру, так и не увидев Мачу-Пикчу, так и не научившись свободно говорить по-французски, так и не построив собственный дом. Чем старше я становлюсь, тем больше бессмысленно потраченных часов прибавляется к моей жизни. Время очень быстро проходит, помните об этом.
Если хотите сделать что-то — сделайте это сейчас
Я сожалею, что не уволился с работы много лет назад и не отправился в Австрию, чтобы кататься на сноуборде всю зиму. Но я делаю это сейчас. И сейчас я жалею о том, что потратил время на написание этого ответа, тогда как за окном меня манит чудесная погода.
Если вы хотите сделать что-то — сделайте это сейчас. Завтра может и не наступить.
О чём люди жалеют в 70 лет
Я читаю и удивляюсь, что у многих людей так мало сожалений.
Мне почти 70 лет, и, хотя я вполне доволен своей жизнью, если бы я решил записать все свои сожаления, то у меня был бы материал на целую книгу. Я сожалею о каждом своём глупом решении и необдуманном поступке.
Я жалею о каждой возможности, которую я упустил. Список можно продолжать долго. Я стараюсь не сожалеть, но уверен, что сожалеть есть о чём.
Я всегда был достаточно обеспечен, у меня чудесная большая семья, и я люблю свою жену. Но я до сих пор жалею о том, что 50 лет назад не набрался смелости и не познакомился с очаровательной девушкой, которая сидела за соседним столиком в университетской столовой и улыбалась мне.
Жизнь — игра
Жизнь — игра, в которой существуют правила и игроки. Вы знаете, проигрываете вы или выигрываете. Но в игре есть удача, жульничество и неверные ходы соперников. Игра непредсказуема, и то, что вызывает сожаления сейчас, может сыграть вам на руку в будущем. Этим и интересна жизнь.
Следуйте за своей мечтой
Я жалею, что не следовала своим мечтам в молодости. Я решила, что мне непременно нужно поступить в университет. Если бы я смогла поверить в себя, исполнить свои мечты и желания, а не только беспокоилась бы о том, как в будущем найти хорошую работу, то сегодня моя жизнь была бы совсем другой.
Я бы хотела вернуться назад и поговорить с собой двадцатилетней. Я бы посоветовала себе самой подумать дважды, рассмотреть альтернативные варианты, прежде чем брать дорогостоящий кредит на образование, к которому совсем не лежит душа.
Я бы решила вложить деньги, которые я потратила на учёбу, в небольшой бизнес, и это была бы настоящая школа жизни. Или, как вариант, я бы посоветовала себе получить другую специальность, о которой всегда мечтала, и стала бы сценаристом.
Кто знает, может быть, я бы подарила этому миру какой-нибудь шедевр, если бы в 20 лет прислушалась к своему сердцу, а не к другим людям.
Проводите время с детьми
Моё главное сожаление заключается в том, что я не проводил время со своими детьми (с того момента, как они родились, и до того момента, как они достигли подросткового возраста). Я был одержим работой и считал, что это моя единственная важная обязанность и ответственность — обеспечить свою семью. Я был не прав.
Этого времени уже не вернёшь, поэтому сейчас я часто повторяю своим уже взрослым детям, что я сожалею о том, что жил лишь работой, и призываю их не повторять мою ошибку.
Мне очень повезло, так как у меня добрая и любящая жена, которая прощала мне мою вечную занятость и прекрасно заботилась о наших детях. Но когда мы смотрим на семейные фотокарточки того времени, на них явно кого-то не хватает… Меня.
Если у вас есть дети, они должны быть вашим главным приоритетом. Присутствуйте на школьных мероприятиях, спортивных соревнованиях, семейных экскурсиях и просто на всех событиях, которые значимы для ваших детей.
А что вы думаете по этому поводу?
Источник: https://Lifehacker.ru/o-chyom-zhaleyut-lyudi/
Бывшие: стоит ли жалеть о прошлом?
Но сейчас я хочу рассмотреть такой парадокс. Ты снова встречаешь своего бывшего (или бывшую, или человека, в которого был когда-то безумно влюблен).
И если он/она красивы, ухожены, подтянуты, успешны и проезжают мимо остановки, возле которой ты собираешь бутылки, на спортивном авто невыразимого оттенка алых парусов… то тебя начинает давить страшная грудная жаба и сожаления о том, что ты мог бы до сих пор разделять этот праздник жизни, жить в Лондоне-Париже-Риме или, в крайнем случае, в особняке на берегу озера.
Особенно острыми такие сожаления бывают на фоне ссор или неладов с нынешними: тогда в бешенстве можно и сравнить, и припомнить, и даже в слезах позвонить и попроситься обратно, под алое крыло кабриолета.
Тогда бывшие смогут снисходительно пожалеть тебя, даже слегка обласкать, самодовольно ухмыляясь твоему унижению.
И во взгляде их будет явно читаться «А помнишь, как ты говорила, что хороший парень — не профессия, и что как же мы будем жить, раз у тебя нет квартиры, машины и влиятельных родственников? Помнишь, как заставляла меня ревновать, звонить по ночам твоей маме, разыскивая тебя, ждать тебя у подъезда? Помнишь, как я просил тебя подождать полгода, чтобы я смог встать на ноги, а потом мы обязательно поженимся/купим квартиру/заведем ребенка? А ты сказала, что тебе некогда ждать, тебе уже и так 21 исполняется в сентябре?»
В тему — совсем недавно прочитала реальные жалобы одной женщины в психологическом сообществе на то, что она встречалась с двумя мужчинами, и в итоге выбрала того, кто показался ей понадежнее и побогаче.
И теперь, сидя в золотой клетке и занимаясь с ребенком, с горькой завистью наблюдает за семьей того мужчины, которым пренебрегла: он с женой на равных работает, и, несмотря на не особо большой доход, ребенок не мешает им путешествовать и наслаждаться жизнью — в отличие от самого автора поста.
Но рассмотрим и противоположную крайность — уверена, с ней знаком каждый.
А именно: бывший из прекрасного юношеской худобой длинноволосого панка в ботинках-мартинсах или неземного принца с фотокамерой наперевес превратился в зачуханное, немытое существо c потухшим взглядом и проблемами с печенью.
Этот отдаленно знакомый человек приходит на встречу в 11 утра с бутылкой пива наперевес, несет откровенную муть и еще по-прежнему пытается самоутвердиться за твой счет, указывая на то, что ты слишком часто публикуешь статусы про своего кота на Фейсбуке.
«Ну конечно, тебе этого не понять, это же у меня трое детей теперь от пяти жен, мне эту всю толпу обеспечивать надо. А рисованием портретов на набережной много не заработаешь», — в порыве откровенности жалуется он, когда понимает, что по старой памяти уже не перепадет.
И ты тогда вдруг ясно видишь и перхоть, и залысины, и обвисший живот, и ограниченность ума, и лузерство вкупе с позерством.
И тогда появляются снова дикие сожаления и разочарование, только другого градуса: «Как я могла быть в ЭТО влюблена? Как я не видела зачатки этого раньше? А ведь все говорило о том — когда он мне заявлял, что хороший человек — не профессия, и что мы не сможем жить только на его доходы, тем более что он и не собирается вкалывать, а собирается посвятить себя творчеству и самовыражению. Мне надо было уже задуматься, когда он мне заявлял, что ребенок — это ярмо на всю жизнь. И как я могла так убиваться по нему, звонить его маме по ночам и караулить его под подъездом, изнывая от ревности?!»
Даже и не знаю, есть ли баланс между двумя этими крайностями.
Очень редко когда встречаешь человека из прошлого — и так его приятно видеть, и все то хорошее, которое было у вас, вдруг всплывает в памяти и при этом не омрачается сегодняшними впечатлениями и реалиями.
А чтобы подытожить это короткое эссе, желаю всем не жалеть о бывших, ценить настоящих и, как выразился один мой друг, почаще встречать будущих!
Источник: https://ShkolaZhizni.ru/love/articles/64347/
Как перестать сожалеть о прошлом?
Всем людям свойственно переживать из-за некоторых поступков, совершенных в прошлом. Многие корят себя за то или иное решение, и им кажется, что оно было категорически неверным.
Бывает, конечно, что это действительно так, однако не стоит забывать, что с ходом времени внешние обстоятельства меняются, негативные эмоции исчезают, да и самоощущение может стать принципиально другим — и все это создает чувство, будто неправильный поступок был совершен «на пустом месте», хотя это вовсе не так.
У любого шага есть свое обоснование, и, допустим, если вы расстались с человеком из-за нанесенной им обиды, а потом через несколько лет мысленно простили его и расстраиваетесь, что его нет рядом, — знайте, вы напрасно тратите время и силы.
Конечно, спустя годы можно простить почти что угодно, но не стоит себя слишком корить за резкость — значит, тогда иначе вы поступить просто не могли. Чтобы избежать дополнительных переживаний, советуем записывать в блокнот свой ход мыслей в кризисный момент — почему вы поступили так, а не иначе. Тогда через годы вы всегда сможете вернуться к ситуации и увидеть, что принятое решение имело под собой веские основания.
Если даже не все свои поступки вы можете объяснить логически, все равно не стоит забывать о том, что жизнь вообще имеет весьма сложный «узор».
Порой совершенно несвязанные явления вдруг приводят к неожиданному результату, который никто не мог предвидеть. Все это означает, что можно (и нужно) уметь относиться к судьбе так же, как знаменитый лермонтовский Печорин из «Героя нашего времени».
Как известно, он был фаталистом, и этому у него можно поучиться: что должно произойти — обязательно произойдет.
Бывают поступки, которые невозможно в дальнейшем исправить, однако в большинстве случаев это лишь видимость. Зачастую мы сами, концентрируясь на своей грусти и переживаниях, не замечаем возможностей как-то повлиять на сложившуюся ситуацию.
Если вы обидели человека, можно ему позвонить; если выбрали не ту профессию, можно пойти на интересующие вас курсы; даже если вы вышли замуж за «не того» молодого человека, можно расстаться и снова заняться поисками.
Нельзя ограничивать себя в действиях и подсознательно говорить, что все тщетно и безвыходно: смотрите на жизнь шире и не ленитесь исправлять свои ошибки.
А уж если, несмотря на все усилия, переломить ситуацию не удалось, вы вправе сказать себе, что сделали все зависящее от вас, и это позволит хоть немного оправдаться в собственных глазах.
Не все люди умеют хвалить себя за правильные поступки и большие достижения, однако корить за ошибки способно абсолютное большинство — и это, конечно, категорически неверно.
Часто мы можем оправдать и найти причины чужих неудач и посочувствовать другу, однако к себе подобную снисходительность мы проявляем крайне редко.
Это положение дел стоит менять как можно скорее: представьте, что бы вы сказали, если бы ошибку, которую вы (по-вашему мнению) совершили, сделал кто-то другой? Попробуйте встать на его защиту и оправдать — и тогда вы сразу найдете нужные слова для разговора с собой.
Даже трагический опыт — это тоже опыт. Да, не хотелось бы его получать, но именно опыт делает нас теми, кто мы есть.
Не будем говорить, что любую ситуацию нужно принимать «с благодарностью» — это уж слишком, однако осознание значимости пройденного пути облегчает боль и тоску.
В конце концов, можно даже представить себя героем, который вопреки всему (даже собственным ошибкам) продолжает жить и радоваться новому дню: не каждый с этим справится — а вы справились. Такая стойкость как минимум заслуживает уважения.
Важным этапом к принятию ошибок или трудных ситуаций, случившихся в прошлом, является прощение — надо уметь прощать не только других людей, но и себя.
Никто не идеален, даже вы, так что завышенные требования и ожидания часто не только не стимулируют нас двигаться вперед, но еще и служат идеальной основой для комплексов в будущем.
Тот же подход хорош и в отношении людей вокруг — не все нанесенные обиды легко мгновенно забыть, но постараться понять другого человека стоит, и тогда, вероятно, появится возможность простить его.
Те или иные возможности всегда появляются в жизни человека, который не сидит сложа руки и не занимается тем, что бесконечно горюет о прошлом и жалеет себя.
Напрасно потраченные деньги можно вновь заработать, упущенный отпуск наверстать в следующий раз, а партнера встретить даже лучше, чем тот, которого вы бросили (или который ушел сам).
Конечно, бывают вещи, которые ничем в дальнейшем не компенсируешь, но это скорее исключения из правил: поэтому никогда не стоит отчаиваться — последнее слово (и последний шанс) всегда останется за вами.
16 августа 2018·
Вересков Сергей
Источник: https://www.Elle.ru/otnosheniya/psikho/kak-perestat-sozhalet-o-proshlom-id6781971/
Загрузка...
